Avtor: Urednik

Mislila sem, da mi poletna obleka ne bo več prav, a sem se zmotila

Objavil Urednik dne v Poletna obleka

Lansko leto sem si kupila zelo lepo poletno obleko, ki sem jo imela oblečeno samo enkrat. Potem se je pa poletje zaključilo in nisem imela več nobene pametne možnosti, da bi obleko lahko oblekla. Od takrat se dobila kar nekaj kilogramov več in res sem bila prepričana, da mi obleka ne bo več prav. Ko sem jo pa oblekla nekaj dni nazaj, da preverim stanje, sem pa ugotovila, da mi je komaj sedaj kot ulita. Morda je malce bolj oprijeta, kakor je bila na začetku, kar mi v resnici š bolje ustreza. 

Več kilogramov imam predvsem zato, ker redno telovadim in jem pravilno hrano. Ne zato, ker sem jedla veliko nezdrave hrane. Tisto ne bi bilo dobro. Ampak ker sem bolj previdna pri prehrani in jem le tisto, kar je zelo zdravo, imam sedaj zelo lepo športno postavo.

Mislila sem, da mi poletna obleka ne bo več prav, a sem se zmotila

Kar nekaj oblačil, ki so mi bila pri srcu, so mi sedaj precej premajhne in res sem se bala, da bo s to obleko podobna zgodba, pa na srečo ni bila. Sedaj mi pristaja še bolje kakor prej. Kar pomeni, da jo bom lahko še večkrat oblekla, kot sem imela v načrtu, saj se tudi bolj počutim v njej.

Najprej sem mislila, da jo bom lahko imela le za bolj posebne priložnosti, ampak ker sem kupila, vmes še nekaj drugih oblek imam takšnih sedaj še dovolj. Primanjkuje mi pa malce lepših oblek za bolj sproščene priložnosti. Ta poletna obleka bo sedaj idealna za to in od danes dalje bo točno za te namene. Recimo ta petek gremo zvečer na pijačo, ampak ne bo kakšen poseben večer, bi bila pa vseeno rada srednje lepo oblečena. Ko sem dodala poleg te obleke še nekaj dodatkov, je bilo videti vse kot nalašč za to. …

Odstranjevanje znamenj je včasih pač nujno potrebno

Objavil Urednik dne v Odstranjevanje znamenj

Na naši koži se včasih kar iznenada pojavijo kakšna povsem nepričakovana znamenja oziroma izrastki. V tem primeru je seveda še daleč najbolj pametno, da čim prej obiščete strokovnjaka oziroma dermatologa. Ta bo nastala znamenja temeljito pregledal in vam morda celo svetoval, da se morajo nujno odstraniti.

Za odstranjevanje znamenj se je torej treba včasih nujno odločiti, saj bi lahko tovrstna znamenja povzročala kakšne izjemno nevarne zaplete.

 

Kaj je pri odstranjevanju znamenj ključnega pomena

Ko se odločimo za odstranjevanje znamenj, je ključnega pomena tudi to, da se naša koža med samim posegom ne poškoduje. Pri tem morajo biti strokovnjaki izjemno pazljivi, ker lahko v primeru poškodbe pride do nastanka brazgotine. To pa je lahko še veliko bolj moteče kot pa samo znamenje. To velja tudi predvsem tedaj, kadar odstranjevanje znamenj poteka na obrazu. Tam je brazgotina iz estetskega vidika povsem nesprejemljiva.

Odstranjevanje znamenj je včasih pač nujno potrebno

Pred vsakim posegom je treba nujno vsa znamenja temeljito pregledati, in sicer s pomočjo digitalne dermatoskopije. Pacienta mora pregledati zdravnik, ki je izkušen v odkrivanju kožega raka. Obenem pa se mora prav tako opraviti še digitalna računalniška analiza znamenj, in sicer v izjemno visoki ločljivosti.

 

Za odstranjevanje znamenj se uporablja tudi laser

V današnjem času odstranjevanje znamenj poteka predvsem s pomočjo laserja. Takšno odstranjevanje znamenj lahko poteka z ali pa tudi brez anestezije. Manjša znamenja se praviloma odstranjujejo brez uporabe igel, koža pa se anestezira s pomočjo mrzlega zraka. V vsakem primeru pa je zagotovo potrebno poskrbeti, da se odstranjevanja znamenj sploh ne občuti.

Če pa pacient kljub temu čuti kakršne koli bolečine, se v kožo samo površinsko vnese lokalni anestetik. Na njegovo željo se lahko uporabi tudi sistem brez igel. Na mesto posega se kasneje nalepi obliž, ki je vodoodporen. Ta se lahko čez nekaj dni že odstrani, in sicer tedaj ko se naredi krasta. Ta v nekaj dneh navadno odpade sama od sebe.…

Ali veste, kateri strešniki so idealni za vašo streho in zakaj?

Objavil Urednik dne v Strešniki

Če ste v fazi novogradnje ali pa želite obnoviti dotrajano streho, potem ste se zagotovo že spraševali, kateri strešnikiso najbolj primerni za vašo hišo. Danes nam je na voljo pestra izbira različne strešne kritine oziroma strešnikov, zato je toliko več potreben tehten razmislek.

Pri izbiri je potrebno upoštevati predvsem okolje v katerem se nahaja stavba. To je pomembno tako zaradi kulturne zgodovine kot tudi zaradi geografskih dejavnikov, ki imajo najbolj pomembno vlogo pri naklonu strehe. Ta pa bistveno vpliva na to, kakšni strešnikise bodo najbolje obnesli na vaši strehi.

Ali veste, kateri strešniki so idealni za vašo streho in zakaj?

 

Izbiro strešnikov prilagodite geografskim dejavnikom okolja

Če želite ugotoviti, kateri strešnikiso najbolj primerni za vašo streho, potem najprej pomislite na to, kolikšna je povprečna letna količina padavin. Pri tem še posebej izstopa alpski svet, ki je znan po velikih količinah snega in dežja. Zato ni nič presenetljivega, da so na teh območjih strehe z večjim naklonom, zaradi česar so najbolj primerni opečni in betonski strešnikiter kovinska strešna kritina.

Naslednja pomembna dejavnika sta veter n toča, ki sta pogosta spremljevalca vse pogostejših neurij. S tega vidika je pomembno, da so strešnikiodporni proti velikim zrnom toče in močnejšim sunkom vetra. Zelo dobro se v teh razmerah obnesejo betonski strešnikiin tudi kovinska strešna kritina.

 

Zakaj je kulturna zgodovina okolja pomembna pri izbiri strešnikov?

Različne strešne kritine se med seboj razlikujejo predvsem v svojih materialih in oblikah. Prav tako pa so nam strešnikina voljo v različnih barvnih odtenkih. Marsikdo bi si mislil, da je to dodatna prednost, vendar temu vedno ni tako.

Pri izbiri strešnikov moramo pomisliti tudi na kulturno zgodovino okolja, v katerem se nahaja objekt. Sodobna strešna kritina v izstopajočih barvah enostavno ne ustreza v neko tradicionalno okolje, saj na ta način dodatno obremenjuje podobo celotne krajine. Vsak investitor bi zato moral vedno upoštevati likovno podobo in arhitekturne značilnosti bližnje in tudi bolj oddaljene okolice.…

Kako se indijski oreščki pravilno uživajo

Objavil Urednik dne v Indijski oreščki

Včasih sem imela, da težave, da so me indijski oreščki napihnili, danes jih pa lahko brez težav jem. Mislim, da je bila težava v tem, da sem jih redko jedla in takrat, ko sem jih sem jih enostavno preveč pojedla. Sedaj jih pa pojem le eno pest čez cel dan, s tem, da jih razdelim tako, da na vsake nekaj ur vzamem le nekaj oreškov, ki jih pojem.

Kako se indijski oreščki pravilno uživajo

Spomnim se, da sem še leto dni nazaj mislila, da indijski oreščki ne bodo mogli več biti del živil, ki jih bom uživala, ampak sem na srečo pred kratkim ugotovila, da to ne bo čisto tako. Sedaj si kupim eno večjo vrečko, ki jo imam potem za cel mesec. Res je tudi to, da jih ne jem vsak dan, ker mi tudi ne odgovarja, da bi jih jedla vsak dan. Imam tudi zelo veliko drugih oreškov in suhega sadja, ki jih potem menjam na dnevni bazi, da ne jem vsak dan enakih stvari. Še dobro, da ne obstajajo samo indijski oreščki, ampak obstaja res veliko oreščkov, da jih lahko jem. Niso mi vsi dobro sicer. Lešniki mi zelo pogosto delajo zelo veliko težav. Na vsak toliko časa jih kupim in iskreno jih zelo težko pojem do konca. Verjetno zato, ker smo imeli doma lesko in sem kot majhna jedla sveže lešnike, ki so imeli precej boljši okus kakor pa ti, ki jih kupujem v trgovini.

Podobno se mi je zgodilo s paradižnikom. Če niso domači iz vrta, jih ne morem jesti. Tisti iz navadne trgovine imajo čisto napačen okus. No vsaj indijski oreščki niso nekaj, kar sem imela doma, da bi bili lahko boljši in so ti iz trgovine več kot odlični. No razen sem ter tja, ko so tudi tam kakšni indijski oreščki brez pravega okusa, kar je na srečo zelo redko.…

Hiperpigmentacije – kako jih zmanjšati ali pa celo preprečiti

Objavil Urednik dne v Hiperpigmentacije

Dejstvo je, da s staranjem naša koža prične s proizvajanjem nekoliko večje količine melanina. To se lahko na primer pokaže v obliki rjavih madežev na obrazu pa tudi drugje po našem telesu. To pa je seveda za marsikoga estetsko sila neprijetna zadeva. Odlična novica pa je ta, da lahko to neprijetno kožno spremembo, ki je k sreči nenevarna, omilimo ali pa celo preprečimo. Najbolje je, da se čim bolj izogibamo sončnim žarkom. Uporabljati moramo kakovostne zaščitne kreme. Za preprečevanje hiperpigmentacije, kot se strokovno ta pojav imenuje, je potrebno uživati tudi večje količine antioksidantov. Zaželeno je uživanje še omega 3 maščobnih kislin, cinka ter ne nazadnje še selena.

Hiperpigmentacije – kako jih zmanjšati ali pa celo preprečiti

 

Kaj je torej hiperpigmentacija

Hiperpigmetacija je torej kožno stanje, ki se pojavi, ko naša koža proizvaja prevelike količine melanina. To je pigment, ki koži daje specifično barvo. Zajame lahko le posamezna oziroma manjša območja, prav tako lahko pokriva tudi večje predele kože.

Razlogov za nastanek hiperpigmentacije oziroma za prekomerno nastajanje melanina je več. Najpogostejši med njimi pa so zagotovo hormonske spremembe. Značilno je, da se tovrstni pojav pokaže pogosteje pri ženskah, predvsem v času nosečnosti pa tudi po njej. Pojav hiperpigmetacije lahko povzroča tudi prekomerno izpostavljanje soncu in UV žarkom. Če se vam na primer pigmentni madeži pričnejo pojavljati na rokah ali pa na obrazu, gre verjetno za posledico neprimerne zaščite pred soncem.

 

Znanih je več vrst hiperpigmentacij

Najpogostejši vzrok za nastanek hiperpigmentacije je torej izpostavljenost UV žarkom. Posledično so sončne pege ena od vrst hiperpigmentacije, ki je najbolj razširjena. Sončne pege nastanejo kot posledica dolgotrajnega izpostavljanja kože UV žarkom. Ljudem se pojavljajo na mestih, ki so najbolj izpostavljena soncu. To so na primer roke ter obraz.

Poznamo pa še dve drugi vrsti tovrstnega pojava. To sta hiperpigmentacija zaradi vnetja ter melazma. Slednja je posledica spremenjenega hormonskega stanja.…

Analiza vode ali veste kaj sploh pijete

Objavil Urednik dne v Analiza vode

Ena od snovi, ki so osnovni gradnik življenja je gotovo voda. V zahodnem svetu se pitna  voda velikokrat jemlje za samoumevno dobrino, saj je speljana preko vodovodnih cevi vse do pip v stanovanjih in hišah, kjer je vedno na razpolago in le korak stran. A v svetu je tudi ogromno dejavnikov, ki lahko vplivajo na kvaliteto vode, vsaka voda, ki je prozorna namreč še ni nujno »dobra«.

Eden od načinov preverjanja in spremljanja kvalitete je tudi analiza vode, ki pomaga pri preizkušanju in testiranju tako splošne kvalitete kot tudi vsebnosti specifičnih snovi. Čeprav nekateri zmotno mislijo, pa analiza vode ni le domena strokovnjakov, s pravo opremo in kompleti, ki so dosegljivi po nizkih cenah, se je lahko lotite tudi sami.

 

Različni testi

V osnovi lahko ločimo teste in pripomočke za analizo vode glede na to za ugotavljanje vsebnosti katere snovi so izdelani. Čeprav so nemara najbolj pogoste in za običajne uporabnike najbolj zanimive meritve trdote vode, pa je  mogoče določati še kup drugih vsebnosti, ki se jih človek med pitjem vode sploh ne zaveda in pozablja, da jih dnevno vnaša v svoje telo.

Preverjanje vsebnosti klora je uporabno, saj je klor najširše uporabljena snov za dezinfekcijo vode, ki jo lahko pijemo. Uničuje namreč bakterije, ki bi se v njej lahko nahajale. Vsebnost klora pa ne sme biti prevelika, saj je lahko nevarna. Železo pa je na drugi strani zelo razširjena kovina, v vaš kozarec pa lahko pride tudi z dotrajanim, rjastim vodovodnim sistemom.

 

Metoda in ne rešitev

Pri podajanju v svet analiziranja vode, se je pomembno zavedati, da gre le za način ugotavljanja kvalitete vode. Medtem, ko vam lahko analiza vode doma namigne kaj utegne biti težava, previsoka vsebnost določenih snovi, to še ni končna postaja do zdrave pitne vode.

Po meritvah in ugotovitvah je potrebno ugotoviti vzrok za nastanek morebitnih presežnih vrednosti in se obrniti na pristojne, ki bodo pomagali pri celovitem postopku ugotavljanja neskladij in njihovega reševanja.…

Doma v dnevni sobi imate lahko prekrasno oljko

Objavil Urednik dne v Oljka

Če ne prihajate ravno s primorskih koncev, si vseeno lahko omogočite, da začutite ta primorski pridih tako, da je v vašem prostoru doma oljka. Sam prihajam iz Gorenjske in sem včasih študiral na Primorskem. Takrat sem užival kot še nikoli. Prepričan sem bil, da bi lahko celo svoje življenje preživel v teh koncih, a se je vse obrnilo, ko sem se vrnil v svoje kraje. 

Tam sem dobila dobro in redno zaposlitev, še vedno sem pogrešal Primorsko in se tako odločil, da bom večkrat odšel na izlet v te kraje. Ko sem se enkrat sprehajal mimo ene vrtnarije, sem prišel do ene ideje, da bi lahko imela oljko doma. Ker nisem vedel, ali je možno imeti oljko na Gorenjskem, sem se odločil, da grem vprašat. 

Na moje vprašanje je prijazna gospa odgovorila, da zunaj žal ne, lahko pa si jo kupim in jo imam v hiši. Ker sem si oljke resnično želel, sem si kupil eno za v hišo. Ko sem jo prinesel domov, sem dolgo razmišljal, kam jo naj postavim, da me bo spominjala na moje lepe trenutke. Tako sem se odločil, da jo bom imel v dnevni sobi pri sedežni garnituri. Sedaj imam to oljko že tretje leto in lahko vam povem, da mi zelo lepo tudi raste. 

Tako ima moja hiša pridih morja in s tem so moji dnevi, ko sem doma lepši, ker se enostavno dobro počutim, ko jo pogledam. Včasih nas majhne stvari osrečijo, tako je mene osrečilo ena majna primorska oljka. 

…

Babičin revmatoidni artritis se je zelo popravil

Objavil Urednik dne v Revmatoidni artritis

Približno petnajst let po tem, ko so babici diagnosticirali revmatoidni artritis, je končno dobila zdravila, ki so ji zelo pomagala. Po nekajmesečni uporabi skoraj ni več čutila bolečin in ne glede na to, da je bila stara že skoraj sedemdeset let, je z veseljem odhajala vsak dan na sprehod in na popoldansko urejanje vrta.

Bila je sicer mnogo bolj počasna kakor običajno, ampak je to ni nič kaj preveč motilo, saj ni več čutila tistih nadležnih bolečin, ki jih je povzročal revmatoidni artritis, mnogo let. Ne glede na to, da se vseeno mnogo težje premika je sedaj komaj, da pri miru. Prav občudujem jo. Če bom jaz vsaj takšna pri njenih letih, bo kar v redu. Na srečo imam pa do takrat še kar nekaj časa in lahko zelo dobro skrbim zase do takrat, da se morda izognem takšnim boleznim. Nekje sem prebrala, da je revmatoidni artritis, lahko tudi deden. Točnih vzrokov pa žal ne poznajo. Ravno zaradi takšnih stvari skrbim za prava dopolnila, ki mi pomagajo, da se že zdaj bolje počutim in upam, da se bom še bolje počutila.

Še dobro, da imamo danes toliko izbire, s čimer si lahko pomagamo ali pa tudi vplivamo na prihodnost. Nekaj od teh stvari sem seveda prinesla tudi babici in deluje, kakor da ji tudi to kar precej pomaga. Vsaj za dovolj energije lahko rečem, da jo ima in lahko, da je odgovorno dopolnilo, ki sem jih ga prinesla za povečanje energije. Ni sicer nekaj, kar ni karkoli vplivalo na revmatoidni artritis, ampak bolj na dobro počutje z vitamini in minerali. Potem ima še enega za kosti in sklepe in mislim, da je to povsem dovolj, da si pomaga poleg zdravil, da je revmatoidni artritis, sedaj v popolni kontroli tako z zniževanjem bolečin in z zatekanji sklepov, kar se ji je sedaj čisto umirilo.

…

Še danes ne vem, čemu sem toliko časa odlašala, da preizkusim Bialetti kafetiero za kuhanje kave

Objavil Urednik dne v Bialetti

Za darilo sem dobila Bialetti kafetiero, ki je zelo dolgo nisem uporabljala, ker mi je bilo vse skupaj nekako preveč dela. Potem sem si pa en vikend skuhala kavo v Bialetti kafetieri in se popolnoma nalezla te kave. Nisem je sicer delala vsak dan, ampak sem ter tja sem si jo pa prav morala pripraviti, ker je bila res tako dobra, da nisem več mogla cel teden brez nje. Ampak sem si jo privoščila, ko sem imela res čas za to.

Običajno si jo privoščim ob koncih tedna, ko se mi nikamor ne mudi in lahko lepo na vrtu uživam ob njej. Pa še počasi jo lahko pijem, da se res naužijem okusa. Prav ne vem, kako sem lahko na začetku pomislila, da sem dobila darilo, ki ga ne bom nikdar uporabljala. Mi je bilo precej nerodno, ko sem mu vsakič lagala, da sem jo že ne vem, kolikokrat poizkusila in da sem res zelo zadovoljna z njo. Ko sem pa končno poizkusila Bialetti kafetiero, sem mu tudi povedala, kaj je bilo res. Tako se je nasmejal kakor že dolgo ne. Rekel mi je tudi, da je sumil, da se lažem, ker če bi poizkusila kavo iz Bialetti kafetiere takoj, bi bil takoj tak odziv pa mu je bilo malce čudno, da tega ni bilo. Vsaj glede na to, ker ve, kako obožujem kavo. Še dobro, da ni zamerljiv človek in bi mi kaj takega zameril. Je prej tak, da se bo še dolgo šalil na ta račun.

Mi je pa tudi predlagal, naj si morda kupim neko drugo kavo, ki naj bi bila res vrhunska, če se jo skuha v Bialetti kafetieri, ker je narejena prav za to. Lahko se jo skuha tudi kakor turško, ampak ni isto. Naj bi bila samo v tem dobra. In tako se je začela moja nova ljubezen do kave iz Bialetti kafetiere, ki je najbrž ne bom nikdar nehala piti.…

Frizura za vašo osebnost

Objavil Urednik dne v Frizura

Ste se že vprašali, ali imate takšno frizuro, ki izžareva vašo osebnost? Ali pa vam frizura ne predstavlja nič posebnega. Sama pri sebi vidim, da mi frizura pomeni ogromno. Tako mi je najbolj pomembno, da je frizura takšna, kot si želim. Ne gledam toliko na vse drugo, kot je make up ali oblačila, najprej moram biti zadovoljna s frizuro.

Veliko deklet ima dolge lase in se niti ne obremenjujejo s frizurami. Moramo pa priznati, da je frizura močno vpliva na našo zunanjo podobo. Kako si človek izbere frizuro, pa je drugo vprašanje. Sama sem prepričana, da te skozi življenje enostavno nekaj vodi in tako si izberem čisto po naključju, kaj boš nosil. 

Precej več govora je danes o barvi las in ne toliko o sami frizuri. Tako ženskam in dekletom frizura še ne pomeni toliko, ker imajo enostavno dolge lase, več pa jim pomeni, kakšno barvo las imajo. 

Kaj pa pregovor, če ekstremno spremenite frizuro, pomeni, da se tudi v vašem življenju dogajajo spremembe?

Sama sem si večkrat spremenila frizuro in ko sem pomislila na svoje spremembe, bi lahko rekla, da si res v določenem premišljevanju in da ta pregovor skoraj drži. Življenje je polno presenečenj in dovolimo si večkrat menjati frizuro, tudi to prinese nekaj dobrega in novega v naše življenje. 

Ali frizura izžareva našo osebnost? Sama bi to pritrdila, kajti ravno zato si jo s časoma spreminjamo, ker se tudi sami osebnostno spreminjamo. To bi lahko bil tudi vzrok, zakaj si menjamo frizuro. Zato, ker smo se osebnostno spremenili in je naša osebna rast napredovala. 

…